仕事の時どんな口臭対策してるか。
同僚だけじゃなくて他社の方と話す機会もあるし、
絶対にちゃんとしたい。しなきゃいけない。
対策にはめっちゃ気を使ってるけど、
昔は今ほど対策してなかったから、
「この人くさいな」って思われたこと何度もあると思う。
恥ずかしい。過去の自分に忠告したい。
仕事上の口臭対策、みんなのも知りたいんだけど、私はこんな感じ。
出勤前
出勤前は家でマウスウォッシュ、歯磨き、舌磨き、最近は仕上げにアズノール（アズレン）
のフルコース。
【第3類医薬品】健栄うがい薬アズレンCPC 120mL
会社の人だけじゃなくて、
爽やかな朝の電車で、周りの人に口臭で不愉快にさせないためにもじっくりしっかりやる。
仕上げにこれ使うと口臭がスッと消える。
個人的感想だがイソジンよりも強力に作用してくれる。
歯ブラシは今まで気を使わず
ドラッグストアで適当なの買ってたんだけど、
今はこれ使ってる。
奇跡の歯ブラシ なぞるだけで汚れがおちる クリアブラウン【正規品】【公式】3個
同じ歯磨き粉で、歯ブラシだけ変えて使ってみると、
この歯ブラシのいいところがわかると思う。
口臭の根源である汚れを落とすため、ダメ元でも使ってみて欲しい。
口臭気にしてれば歯磨きなんてもちろんみんなちゃんとやってると思うけど、
この歯ブラシは効率よく歯の綺麗さを底上げしてくれるイメージ。
普通に磨いてるだけでも、仕上がりが違う。
歯間ブラシの効果も持っていると思う。
あと、力を入れすぎないでいい。
ガムシャラに磨いたりしないので、歯茎が痛くない。
ちょっと高いのが玉に瑕といった声もあるけど、
私はもうこの体質に生まれた以上、
口臭が緩和されれば多少の出費はオッケー！覚悟してる。
というか一本一ヶ月くらいは余裕で持つし、そんなに高くない。
昼休憩
外で食べてきて、少し早めに戻ってきて洗面所で歯磨き。
とはいえ普通の歯磨き以外、家にいる時みたいな完璧ケアはできないので、
ソッコーでできるケアオンリー。
その日のコンディションや気分によって、
固形のマウスウォッシュ（URL）を駆使したり、
LUSH ラッシュ クレームドマント マウスウォッシュ45g
【Amazon.co.jp限定】CHEERLIEF マウスウォッシュタブレット（ミント） 45g 歯みがきタブレット
これは上記のLUSHの廉価版。
仕上げに口臭予防スプレー（URL）もする。
[医薬部外品]NONIO マウススプレー クリアハーブミント 5ml×3個
全部、持ち運びする時に軽くて便利なのと、
ササッとケアできるってところ重視して選んでる。
勤務後
予定があるときはもう一度昼にやったルーティンをするよ。
ていうかこんだけ手を変え品を変えようやく口臭を抑えられる口と、
昼の歯磨きすらしなくても余裕で口臭ナシの同僚たちの口、
何が違うの、、？
やりきれない。。
このまま頑張ってればいつかそっち側の人間になれるのか？！
